Local Stitch

'내 몸을 이해하고 나에게 맞는 운동을 스스로 찾을 수 있다면 더욱 운동을 즐기고 건강해질 수 있지 않을까?' 뉘트는 어렵거나 힘든 운동은 아닙니다. 하지만 분명히 효과가 있어요. 내 몸에서 약한 부위를 찾고 너무 사용하여 지친 근육을 풀어주며 미세한 감각 변화에 집중할 거예요. 신체 인지 시스템 바디피팅 뉘트를 통해 내 몸 감각과 사용법에 대해 잘 알게 된다면, 유연성과 가동 범위가 확보되어 다치지 않고 즐겁게 운동할 수 있어요. 나한테 잘 맞는 운동이 뭔지 찾아가는 다양한 운동의 세계로 흥미로운 여정이 시작될 거예요! 그 첫 걸음 내 몸의 주인은 바로 나, '능동성'을 갖고 스스로 운동할 수 있는 습관을 만들어드립니다.